スタッフブログ

新年会

皆さんこんばんは。小尾です。

 

一年以上更新されていなかったこのブログですが、
皆さんに結構見ていただいていたようで色んな方から

「ブログの更新は?」とご指摘が…(;^_^A

2019年はこまめに更新するよう頑張ります!


さて、先日営業終了後にライラ取手スタッフで新年会にいってきました。
(写真撮り忘れてたー)

 

場所はアイバ珈琲店の跡地に新しくオープンした「鉄人餃子坊」さん!
とてもリーズナブルなお値段で料理も美味しかったですよ^^。

 

当店のすぐ近くですのでまだ行ってないという方はぜひお試しを!

以上、小尾でした~

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。

 

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。
旧年中はひとかたならぬご厚情をいただきありがとうございます。


本年もスタッフ一同皆様に快適に楽しくライラ取手をご利用いただけるように

精一杯努めてまいります。

今後とも変わらぬお引き立ての程よろしくお願い申し上げます。

 

 

疲労回復!

こんにちは。佐々木です~

本日は疲労回復についてお客様から質問があり

お答えしたところ「目から鱗」なんてお声を

頂きましたので皆様にも共有したいと思いました。

疲労回復の具体的な方法ですが、入浴とストレッチ。

当たり前のように思える方法ですが、お風呂温度は

37℃~40℃の湯船に10分程度浸かること。

41℃以上のお風呂では交感神経が活発になり

眠りを妨げたりします。やや低温のお風呂に10分

が副交感神経を優位にし、リラックス効果が上がる。

リラックス状態での湯上りストレッチがさらに

全身の疲労回復を促進してくれます!

当たり前のように言われていることですが、

意外と知られていない様ですので、ご存じなかった

方は是非お試しください♪

以上、佐々木でした!